Korsbånd
• FysioterapiNår du af en ortopædkirurg er indstillet til operation af dit forreste korsbånd (ACL) vil du inden operationen blive indkaldt til et informationsmøde i Terapiafdelingen på Hospitalsenheden Horsens, typisk 2-3 uger før operationen. Inden du møder til informationsmødet bedes du gå ind på hjemmesiden korsbaand.dk og følge anvisningerne på siden.
På informationsmødet vil en fysioterapeut gennemgå operationen, efterbehandlingen og genoptræningen således at du så godt forberedt, at operationen kan udføres som et dagkirurgisk indgreb.
På operationsdagen møder du som udgangspunkt ikke en fysioterapeut, med mindre andet er aftalt. Du vil få udleveret stokke af sygeplejersken på afdelingen og hun vil være dig behjælpelig med at komme op at gå.
Træningen efter operationen foregår som udgangspunkt som selvtræning. Som støtte og vejledning til selvtræningen afholdes 5 kontroller (3 ved fysioterapeuten og 2 ved lægen.
Kontrol tidspunkterne er vejledende, men vil i store hele ligge således:
1. På 2.-5. dagen efter operationen skal du møde op i terapien, hvor en fysioterapeut vil undersøge dit knæ samt gennemgå selvtræningsprogram for de første 14 dage.
2. 14. dags kontrol, vil en fysioterapeut undersøge dit knæet samt instruerer i nyt selvtræningsprogram for perioden 14 dg. – 6. uge. Du vil ved denne kontrol samtidigt få fjernet clips/ sting fra operationen af personalet.
3. 6. ugers kontrol hos ortopædkirurgen samt instruktion af en fysioterapeut i selvtræningsprogram for perioden 6. uge – 12. uge efter operationen.
4. 12. ugers kontrol i terapien, vil en fysioterapeut undersøge dit knæ samt instruerer i nyt selvtræningsprogram til fremadrettet brug. Hvis du ønsker det, er det muligt at afprøve løbebånd.
Du afsluttes herefter fra Terapiafdelingen på Hospitalsenheden Horsens og opfordres til fortsat at træne enten ud fra det udleverede selvtræningsprogram eller i et træningscenter.
5. Kontrol ved ortopædkirurg. Det er den opererende læge der afgøre hvornår denne skal finde sted.
Hvis du i dette forløb har tydelige problemer med smerter, hævelse og dårlig bevægelighed vil du blive tilbudt træning på hold i terapien.
Genoptræningen afsluttes for de fleste patienters vedkommende ca. 3 mdr. efter operationen.
Selvtræning er derefter nødvendigt, i mange tilfælde op til 1 år efter operationen for opnå tilfredsstillende muskelfunktion i benet.
For yderligere information Idrætsklinikken
Download træningsprogrammer til korsbåndsopererede.
Se ACL film (fra Århus Sygehus, Ortopædkirurgisk afdeling E)
