Vi anbefaler, at du holder op med at ryge.

Graviditeten er en god anledning til at holde op med at ryge. Jo tidligere du holder op, jo bedre. Ved ikke at ryge øger du sandsynligheden for en ukompliceret graviditet, og for at barnet får bedre vækst- og udviklingsmuligheder. Det vil ofte være nemmere at holde op med at ryge inden graviditeten, fordi de mange andre nye forhold i forbindelse med graviditeten kan gøre det sværere at overskue et rygestop.

Alle kommuner afholder gratis rygestopkurser. Det er ofte muligt at vælge mellem individuelle forløb, telefonrådgivning eller forløb i en gruppe. Kurserne afholdes af rygestopsrådgivere.

Desuden afholder de fleste apoteker også rygestopkurser.   

Du/i kan finde viden og rådgivning om rygestop på http://stoplinien.dk/ og finde et rygestoptilbud nær dig.

Læs Sundhedsstyrelsens pjece "Røgfri graviditet"

Hvorfor er det skadeligt at ryge, når du er gravid?

7 gode grunde til at holde med at ryge i graviditeten:

Du nedsætter antallet af komplikationer i graviditeten

Du nedsætter risikoen for at føde for tidligt

Du nedsætter risikoen for vuggedød

Du nedsætter risikoen for astma og luftvejssygdomme

Du nedsætter risikoen for lav vægt hos barnet

Du nedsætter risikoen for andre sygdomme hos barnet

Undgå at blive udsat for passiv rygning