Opskrifter

Denne side med opskrifter er i øjeblikket under revidering. Det kan derfor være andre opskrifter vi bruger, under dit forløb.
Er der en opskrift på en ret, du har fået serveret på Livsstilscentret, og som du mangler her på hjemmesiden, er du velkommen til at sende os en mail

Vores ønske er, at den mad du spiser på Livsstilscenter Brædstrup, skal give inspiration og gode madoplevelser.

Vi har 5 forskellige menukort, som skifter efter årstiderne. Du kan se menukortene nederst på siden.

Vi har et mål om, at opskrifterne skal være lette at forstå, og at ingredienserne kan købes i almindelige butikker.

Opskrifterne er lavet ud fra de officielle kostråd - se evt. kostrådene på Fødevarestyrelsens hjemmeside

De portioner, som står på opskrifterne, passer til hverdagen på Livsstilscenteret. Hvilke portioner, der passer til dig derhjemme, afhænger af flere ting, f.eks. hvor aktiv du er og hvor mange måltider du spiser om dagen, men også om du vil lave mad til flere dage. 

Prøv dig frem og se hvad der passer til dig i hverdagen. Der er mange måder at gøre det godt på.

God fornøjelse.