Tun-avokado-creme
Ingredienser
6 personer.
- 1 spsk ylette
- 1 dåse tun i vand
- 1 mellem avocado
- 50 g rødløg
- Citronsaft efter smag
- Salt og peber
Tip!
I stedet for ylette kan du bruge det surmælksprodukt, du har i køleskabet.
Fremgangsmåde
Tun, avocado, og ylette blendes til en smørbar konsistens.
Rødløg i små tern blandes i.
Smages til med citronsaft, salt og peber.
Næringsindhold
Energi pr. 100 g: 129 kcal
Fedt pr. 100 g: 6,97 g
Kulhydrat pr. 100 g: 3,71 g
Kostfibre pr. 100 g: 2,51 g
Salt, NaCl pr. 100 g: 0,39 g