Personer, som har artrit eller artrose i hænderne, kan opleve udfordringer med daglige aktiviteter på grund af stivhed, smerter og nedsat håndkraft. Når du har nedsat håndfunktion, kan alternative arbejdsteknikker og enkle hjælpemidler gøre det lettere at udføre ønskede aktiviteter med mindst mulig smerte.
"Ergonomi" er læren om, hvordan man bedst muligt kan tilpasse arbejdsopgaver og arbejdsmiljøet til mennesker.
Forskning viser, at det at bruge hænderne på en ergonomisk måde giver mindre håndsmerter, mindre stivhed og bedre udførelse af aktiviteter.
(Udarbejdet med inspiration fra pjecen "Ergonomi for hender" fra Ergoterapiavdelinga på Haukeland Universitetssjukehus www. helse-bergen.no)