Ar efter operationer

Mens såret vokser sammen og indtil evt. tråde eller klips fjernes, skal såret have ro.

Der hvor sårskorperne er faldet af, og huden er helet, skal arret og området omkring det, vænnes til berøring.

Væn det til berøring med:

• Faste tryk.
• Blide klap med et par fingre.

• Masser området omkring arret let og prøv at forskyde huden.
• Stryg på langs af arret.
• Forskyd huden mod det underliggende væv på tværs af arret.
• Efter massagen: Brug en god fedtet creme, f.eks. Locobase.

Nu skal arret gøres smidigere og sammenvoksninger løsnes.

• Placer en finger for enden af arret og hold imod med den. Træk og skub med to fingre på hver sin side af arret fra den anden ende.
• Gentag fra den anden ende.
• Ved lange ar kan hele arret arbejdes igennem ved at fingrene placeres som beskrevet ovenfor men med få centimeter imellem. Trækket flyttes så cirka to centimenter ad gangen til, at hele arret er arbejdet igennem.

• Tag fat omkring arret og det underliggende væv med begge hænders tommel- og pegefingre. Stræk arret ved at trække op med den ene hånd og ned med den anden. Gentag det S-formede træk langs hele arret.
• Masser også området omkring arret.
• Når vævet løsnes kan det føles som små stik eller en lidt skærende smerte.