Fibertilskud øger mængden af tarmindholdet og regulerer samtidig afføringskonsistensen, så den bliver mere ensartet.
Kostfibre kan anvendes ved både tynd og ved hård afføring. Det vil sige, at tynd afføring bliver fastere og hård afføring bliver blødere.
Fibertilskud forhandles under forskellige navne som f.eks.: Psyllium frøskaller, HUSK, Sylliflor eller Skallin.
Vær opmærksom på
Sådan gør du
Du skal tage ca. 6 gram 2 gange dagligt efterfulgt af et stort glas vand
Nedenfor er præsenteret et udvalg af produkter, som du kan indtage for at få et ekstra kostfibertilskud.
HUSK (Psyllium frøskaller)
Den anbefalede daglige mængde på 6 gram svarer til en stor spiseske med top 1-2 gange dagligt.
HUSK indtages ved at udrøre produktet i vand, mælk, juice, saft eller lignende og drikkes straks.
HUSK kan også drysses på grød, yoghurt eller lignende.
Drik gerne 1-2 glas væske til, da fibrene binder væske i tarmen. Hvis du drikker for lidt væske risikerer du at få forstoppelse.
SYLLIFLOR
Den anbefalede daglige mængde svarer til en stor spiseske 2 gange dagligt.
Sylliflor indtages ved at udrøre produktet i vand, mælk, juice, saft eller lignende og drikkes straks.
Sylliflor kan også drysses på grød, yoghurt eller lignende.
Drik gerne 1-2 glas væske til, da fibrene binder væske i tarmen. Hvis du drikker for lidt væske risikerer du at få forstoppelse.
Kontakt
Endoskopien
Strandpromenaden 35A
8700 Horsens
Endoskopien kan kontaktes på tlf. 7842 5520 kl. 9.00-12.00 på hverdage.
Gå direkte til:
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.