I langt de fleste tilfælde giver udposninger ingen symptomer, men ca. 20% vil opleve følgende symptomer:

• Afføringsændringer (forstoppelse er hyppigere end diarré)
• Luftgener
• Smerter (lokaliseret til venstre side af maven, og lindres af tarmtømning)

Opstår der betændelse i udposningerne kan følgende symptomer opleves:

• Feber
• Vedvarende smerter i venstre side af maven
• Evt. blodig afføring

I sådanne tilfælde bør du søge læge.

Det er sandsynligvis et samspil mellem flere faktorer, der danner grundlag for udviklingen af udposninger. Følgende forhold kan gøre dig mere udsat for at udvikle dem:

• Forstoppelse
• Fiberfattig kost
• Høj alder (udposninger kommer med alderen)

Typisk er det ikke nødvendigt med medicnsk behandling, men der kan i tilfælde af forstoppelse være behov for anvendelse af et afføringsmiddel.

• Indtag rigeligt med væske, helst 1½ liter om dagen
• Reducér indtag af kaffe, te og alkohol mest muligt

• Spis fiberholdig kost – suppler med et fibertilskud i form af loppefrøskaller (fx. HUSK eller Sylliflor). Du anbefales 1 spsk. 2 gange dagligt