Dagskostforslag til småtspisende, 9000 kJ
Forslaget indeholder ca. 9000 kJ og 95 g protein
Forslaget dækker ikke hele væskebehovet.
1 glas = 2 dl
| Måltid: |
Forslag 1: |
Forslag 2: |
| Morgen: | 2 dl sødmælksyoghurt/ymer 3,5 % | 2/2 sk. brød med smør |
| 2/2 sk. brød med smør | 1 æg | |
| 1 sk. ost 45+ | 1 glas sødmælk | |
| Formiddag: | 2/2 sk. brød med smør | 15 stk. nødder/mandler |
| 1 sk. ost 45+ | 3 stk. tørret abrikos | |
| 1 glas kakaomælk | 2 "stave" ost 45+ | |
| 1 spsk. flødeskum | 1 glas sødmælk | |
| Frokost: | 3/2 sk. brød med smør | 2 dl suppe med fløde |
| 4 sk. kød-/fiskepålæg | 7 stk. kødboller | |
| 1 glas sødmælk | 1 glas sødmælk | |
| Eftermiddag: | 2 dl sødmælksyoghurt/ymer 3,5 % | 2 stk. Digestivekiks med smør |
| 2 tsk. honning | 2 skiver ost 45+ | |
| 3 spsk. müsli/ymerdrys | 1 glas juice | |
| 1 glas juice | ||
| Aften: | 100 g kød/fisk | 1 stor tartelet med fyld |
| 3 kartofler/1,5 dl kartoffelmos/2 dl kogt pasta/1,5 dl kogt ris | 1 glas sødmælk | |
| 1/2 dl sauce med fløde | ||
| Evt. 1 spsk. grøntsager | ||
| Sen aften: | 1 stk. skærekage | 1 stk. pandekage/vaffel |
| 1 glas sødmælk | 1 kugle flødeis | |
| 1 glas sødmælk |
For bedre fedtsyresammensætning kan med fordel vælges plantemargarine i stedet for smør (ikke lightvariant).
Ét eller flere måltider kan erstattes af et af følgende valg af ernæringsdrikke:
- 1,5 dl Nutridrink Compact
- 1 flaske Fresubin 2 kcal DRINK (2 dl)
- 2,5 dl Fresubin YoDRINK
Supplér gerne med en multivitamin-/mineraltablet dagligt.
Kontakt
Ernæringsklinikken
Regionshospitalet Horsens
Sundvej 30C
8700 Horsens
Tlf. 78 42 78 00
Mail: Send Sikker mail
Henvendelse til sekretariatet hverdage mellem kl. 7.30-13.00.
Gå direkte til:
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.