Patienter vi behandler

Vi tilbyder genoptræning under indlæggelse til:

• Patienter med skoliose
• Patienter der er stivgjort i ryggen ved operation
• Patienter der efter diskusoperation (lænderyg) har et reduceret funktionsniveau og har haft et kompliceret genoptræningsforløb
• Patienter der har fået lavet en pladsskabende ryg-operation på flere niveauer med kompliceret efterforløb
• Patienter der har knæ-problematikker efter knæ-operation, hvor forløbet har været kompliceret og forventet funktionsevne ikke er opnået
• Patienter der har hofte-problematikker efter hofte-operation, hvor forløbet har været kompliceret og forventet funktionsevne ikke er opnået
• Patienter, der har skulder-problematikker efter operation, og hvor forløbet har været kompliceret og forventet funktionsevne ikke er opnået
• Patienter med fysiske funktionsevnenedsættelser som følge af blodprop i hjernen eller hjerneblødning (apoplexia cerebri)

Du har typisk været igennem forløb med almindelig og evt. specialiseret genoptræning, hvor forløbet har været kompliceret, og de forventede resultater ikke er opnået.

Dit genoptræningsforløb strækker sig over 3 uger, hvor du er indlagt fra mandag morgen til torsdag eftermiddag. Du er hjemme fredag, lørdag og søndag til restitution og evt. egen træning i hjemmet, hvis du har aftalt det med fysioterapeuten.

Krav vi stiller

For at starte i et genoptræningsforløb hos os, er det en forudsætning at:

• du deltager aktivt i forløbet
• du taler og forstår dansk
• du ikke har misbrugsproblemer
• du er indstillet på at indgå i det program, der er planlagt
• du kan klare dig uden hjælp af anden person
• du kan bo på dobbeltværelse med en anden patient af samme køn som dig.
• du har en positiv og konstruktiv tilgang til medpatienter, konceptet og rammerne på Livsstilscentret.

Faggrupper du møder

Når du kommer i centeret, møder du forskellige faggrupper. Du kommer primært til at have kontakt med fysioterapeuter. Du kan derudover møde studerende, der har opgaver alt efter, hvor de er i deres uddannelse.

Du kan blive spurgt, om du vil deltage i forskningsprojekter. Det er altid frivilligt, om du vil være med.

Bliv henvist

For at du kan starte i et genoptræningsforløb hos os, skal du have en henvisning.

Du kan blive henvist af:

• Din egen læge
• En speciallæge
• En hospitalsafdeling.

Læs mere om henvisning

Læs dit indkaldelsesbrev

Når vi har modtaget henvisningen, indkalder vi dig. Du modtager indkaldelsesbrevet som Digital Post.

I brevet finder du information om:

• Hvor og hvornår du skal møde op
• Hvad du skal gøre, hvis du bliver forhindret i at komme
• Hvad du skal gøre hjemmefra.

Læs mere om indkaldelse

Forbered dig

Ting du skal gøre

Du skal selv arrangere transport til og fra Livsstilscenteret.

Husk at medbringe

Medicin og hjælpemidler:

• Dit sundhedskort (sygesikringsbevis)
• Din faste medicin i original indpakning
• Hjælpemidler, som f.eks. rollator, krykkestokke, C-pap maske eller støttestrømper, hvis du bruger det
• Ekstra pude eller lignende som støtte, hvis du har brug for det.

Beklædning og personlig hygiejne:

• Overtøj og udesko, evt. regntøj
• Træningstøj/tøj du kan bevæge dig i til både udendørs og indendørs brug
• Sko til træning både udendørs og indendørs
• Håndklæder, toiletsager og evt. badekåbe
• Badetøj
• Varm trøje i perioder med koldt vejr.

Andet:

• Tæppe til mindfulness
• Drikkedunk
• Kuglepen og papir til noter
• Evt. egen dyne, pude og sengelinned (hvis du ikke ønsker at benytte det, vi stiller til rådighed)
• Evt. sovepose og liggeunderlag, hvis du vil prøve at overnatte i vores shelter.
• Bøger, strikketøj, computer eller anden underholdning.

Vi opfordrer dig at lade smykker og værdigenstande blive derhjemme.

Modtagelse

Du møder ind mandag morgen kl. 8. Vi står klar til at modtage dig og viser dig, hvor du skal bo.

Du får udleveret din ugeplan, så du kan se, hvad der skal ske i løbet af ugen.

Sengestue og faciliteter

Dobbeltværelse

Du bliver indkvarteret på dobbeltværelse med en anden deltager af samme køn som dig. Værelset indeholder to senge med sengeborde, et skab med lås til hver, og et par stole med bord. I deler bad og toilet.

Det kan være grænseoverskridende at skulle dele værelse med en anden, og i starten fremmed person. Vi er meget opmærksom på dette, og prøver at sætte personer sammen sådan at f.eks. alder matcher. Vi anbefaler, at man tager en snak med værelseskammeraten om vaner og rutiner, så i kan tage bedst muligt hensyn til hinanden.

Faciliteter

Vi har lyse og ven­lige rammer med gode faciliteter både udendørs og indendørs.

Vi har bl.a. følgende faciliteter:

• Varmt­vandsbassin
• Fitnessrum og træningssal
• Udendørs træningsområde
• Shelter og tipi.

Se vores galleri med billeder af både indendørs og udendørs faciliteter

Gratis wifi

Der er gratis wifi på Livsstilscentret.

Mad og drikke

Sund og varieret mad

Vi serverer sund mad med udgangspunkt i de officielle retningslinjer og anbefalinger.

Vores menu er sammensat af en blanding imellem nye moderne og mere klassiske retter, i sunde udgaver. Vores mission er at stimulere dine smagsløg. Vi serverer derfor mad og anvender ingredienser, der kan være forskellige fra dine sædvanlige spisevaner, i håb om at give dig en god, sund og velsmagende madoplevelse. 

Seks daglige måltider

Du får 3 daglige hovedmåltider og 3 mellemmåltider, mens du er hos os.

Måltiderne serveres på følgende tidspunkter:

• Morgenmad:  07.30-8.00
• Formiddag:  9.30-10.00
• Frokost:  12.30-13.00
• Eftermiddag:  15.00-15.30
• Aftensmad:  17.45-18.15

Du har mulighed for at deltage i tilberedning af nogle af måltiderne.

Du skal ikke selv medbringe mad og drikke.

Fødevareallergier

Vi har mulighed for at tage hensyn til særlige behov som f.eks. ved allergier, fødevareintolerancer eller ved behov for en mere energirig kost, hvis du har haft utilsigtet vægttab. Såfremt du har brug for særlige kosthensyn, vil vi bede dig ringe eller skriv til os inden dit ophold starter.

Opskrifter

Retterne du får på Livsstilscenteret, har du mulighed for også at lave hjemme hos dig selv. Du finder alle opskrifterne her på hjemmesiden.

Se vores opskrifter

Forløbets indhold

Dit forløb tager udgangspunkt i dit aktuelle funktionsniveau. Fysioterapeuten tester dit funktionsniveau på en af de første dage. Derefter sammensætter vi træningsplanen for de tre ugers genoptræning.

Der er aktiviteter og tid til selvtræning alle dage mellem kl. 8-18. Dagene er skemalagte med træning og hvile. Der er altid mulighed for mere hvile ved behov.

Træningsplanen kan f.eks. indeholde:

• Individuel træning på hold
• Træning i varmvandsbassin (max en gang dagligt)
• Selvtræning i træningslokalerne indendørs, i centerets udendørsområde eller i lokalområdet (skov og park)
• Cykelture (vi har forskellige cykelmodeller heriblandt el-cykel og trehjulet cykel)
• Stavgang
• Mindfulness ved ergoterapeut, med det formål at holde fokus på genoptræning, håndtering af eventuelle smerter og tackling af problemer i relation til kroppens funktioner og hverdagslivet
• Fokus er også på den individuelle smertehåndtering.

Tal med fysioterapeuten, hvis du har særlige aktiviteter, du kunne tænke dig, at vi øver.

Din kontaktperson

Du får en kontaktperson under dit genoptræningsforløb. Din kontaktperson afholder løbende samtaler med dig under dit ophold.

Du kan altid henvende dig til hvem som helst fra personalet, hvis du har spørgsmål.

Afsluttende samtale

Du har en afsluttende samtale i gruppe med din fysioterapeut inden udskrivelse. Du vil få udleveret træningsplan inden du tager hjem.

Fortsæt din genoptræning

Det er en god idé, at planlægge evt. videre træning (fx med fysioterapeut, fitness eller andet) til når du kommer hjem. Det hjælper dig med at opretholde dit træningsniveau, når dit genoptræningsforløb hos os er slutter.

De øvelser du træner under opholdet, er de samme øvelser, vi opfordrer til, at du bruger i din videre træning. Øvelserne bør blive justeret løbende af f.eks. en fysioterapeut i kommunen eller en privatpraktiserende fysioterapeut.

Udskrivelsesbrev

Vi laver et udskrivelsesbrev om din indlæggelse (dit genoptræningsforløb) hos os, som både du og din egen læge har adgang til på sundhed.dk.

I brevet kan du finde information om:

• den behandling, du har fået hos os
• resultatet af dine undersøgelser
• eventuelle aftaler, vi har lavet med dig.

Besøg

Pårørende kan hjælpe til i forløbet ved at være støttende i overgangen og til hjemmet og det videre forløb.