6 personer.

• 140 g tun i vand, dåse
• 2 spsk rasp
• 0,5 spsk majsstivelse
• 1 medium æg
• 1 spsk citronsaft
• 2 spsk yoghurt naturel
• 1 lille løg

Dræn tunen for vand, og løsn kødet med en gaffel.
Bland tunen med de øvrige ingredienser. Smag til med citron og salt.
Form farsen til små frikadeller, og steg dem på en stegepande.

Energi pr. 100 g: 111 kcal

Fedt pr. 100 g: 2,59 g

Kulhydrat pr. 100 g: 6,5 g

Kostfibre pr. 100 g: 0,66 g

Salt, NaCl pr. 100 g: 0,82 g