Ingredienser
6 personer.
- 3 dl yoghurt naturel
- 2 spsk mayonnaise
- ½ tsk karry
- 30 g kapers
- 60 g asier
- 75 g løg
- 45 g æble (1 lille)
- 1 spsk æblecidereddike
- ½ tsk sukker
Tip!
I stedet for yoghurt naturel kan du fx bruge ylette eller græsk yoghurt 0,2 %
Fremgangsmåde
Bland yoghurt og mayonnaise med karry.
Hak kapers og asier og løget fint. Skær æblet i små tern.
Bland alle ingredienserne sammen.
Næringsindhold
Energi pr. 100 g: 93 kcal
Fedt pr. 100 g: 6,22 g
Kulhydrat pr. 100 g: 6,35 g
Kostfibre pr. 100 g: 0,72 g
Salt, NaCl pr. 100: 0,22 g