Ingredienser

6 personer.

  • 3 dl yoghurt naturel
  • 2 spsk mayonnaise
  • ½ tsk karry
  • 30 g kapers
  • 60 g asier
  • 75 g løg
  • 45 g æble (1 lille)
  • 1 spsk æblecidereddike
  • ½ tsk sukker

Tip!

I stedet for yoghurt naturel kan du fx bruge ylette eller græsk yoghurt 0,2 %

Fremgangsmåde

Bland yoghurt og mayonnaise med karry.
Hak kapers og asier og løget fint. Skær æblet i små tern.
Bland alle ingredienserne sammen.

Næringsindhold

Energi pr. 100 g: 93 kcal

Fedt pr. 100 g: 6,22 g

Kulhydrat pr. 100 g: 6,35 g

Kostfibre pr. 100 g: 0,72 g

Salt, NaCl pr. 100: 0,22 g