Ingredienser

6 personer.

  • 100 g græsk yoghurt
  • 1 spsk mayonnaise
  • 1 hårdkogt æg
  • 25 g løg
  • 30 g syltede agurker
  • 25 g æble
  • ½ tsk karry
  • 1 knivspids salt
  • 1 knivspids peber

Tip!

I stedet for græsk yoghurt kan du bruge fx skyr.

Fremgangsmåde

Æg, løg, æble og drueagurk hakkes i små tern.
Rør græsk yoghurt med mayonnaise.
Vend de finthakkede grøntsager og frugt i.
Kom salt, peber og karry i.

Næringsindhold

Energi pr. 100 g: 114 kcal

Fedt pr. 100 g: 7,66 g

Kulhydrat pr. 100 g: 3,95 g

Kostfibre pr. 100 g: 0,71 g

Salt, NaCl pr. 100: 0,29 g