Ingredienser

6 personer.

  • 450 g jordbær
  • 150 g banan
  • 400 g yoghurt naturel
  • 60 g havregryn
  • 5 g mynte (pynt)

Tip!

Blend havregrynene før du tilsætter resten af ingredienserne.
Kan holde sig i 3 dage i køleskab.

Fremgangsmåde

Blend alle ingredienser i en blender til massen er glat, tilsæt eventuelt ekstra væske efter behov.

Næringsindhold

Energi pr. 100 g: 66 kcal

Fedt pr. 100 g:  1,24 g

Kulhydrat pr. 100 g: 9,92 g

Kostfibre pr. 100 g: 1,45 g

Salt, NaCl pr. 100: 0,038 g