Dagskostforslag til småtspisende, 5000 kJ
Forslaget indeholder ca. 5000 kJ og 55 g protein
Forslaget dækker ikke hele væskebehovet.
1 glas = 2 dl
| Måltid: |
Forslag 1: |
Forslag 2: |
| Morgen: | 2 dl sødmælksyoghurt/ymer 3,5 % | 1/2 sk. brød med smør |
| 3 spsk. müsli/ymerdrys | 1/2 sk. ost 45+ | |
| 1 æg | ||
| Formiddag: | 1 glas kakaomælk | 10 stk. nødder/mandler |
| 1/2 dl flødeskum | 5 stk. oliven | |
| 2 "stave" ost 45+ | ||
| Frokost: | 1/2 sk. brød med smør | 1,5 dl suppe med fløde |
| 2 sk. kød-/fiskepålæg | 5 stk. kødboller | |
| 1 glas sødmælk | ||
| Eftermiddag: | 1/2 sk. brød med smør | 1 stk. Digestivekiks med smør |
| 1 sk. ost 45+ | 1 skive ost 45+ | |
| 1/2 banan | 1/2 glas sødmælk | |
| Aften: | 75 g kød/fisk | 75 g kød/fisk |
| 1 kartoffel el. 1/2 dl kartoffelmos | 1 dl kogt pasta el. 1/2 dl kogt ris | |
| 2 spsk. sauce med fløde | 2 spsk. sauce med fløde | |
| Evt. 1 spsk. grøntsager | Evt. 1 spsk. grøntsager | |
| Sen aften: | 100 g frugtgrød | 1 stk. pandekage/vaffel |
| 1,5 dl sødmælk | 1 kugle flødeis |
For bedre fedtsyresammensætning kan med fordel vælges plantemargarine i stedet for smør (ikke lightvariant).
Ét eller flere måltider kan erstattes af et af følgende valg af ernæringsdrikke:
- 0,75 dl Nutridrink Compact
- 1 dl Fresubin 2 kcal DRINK
- 1,25 dl Fresubin YoDRINK
- 1,5 dl Fresubin Jucy DRINK
- 1 glas hjemmelavet proteinrig drik (se opskrift i patientinformationen "Småtspisende, kostråd til)
Supplér gerne med en multivitamin-/mineraltablet dagligt.
Kontakt
Ernæringsklinikken
Regionshospitalet Horsens
Sundvej 30C
8700 Horsens
Tlf. 78 42 78 00
Mail: Send Sikker mail
Henvendelse til sekretariatet hverdage mellem kl. 7.30-13.00.
Gå direkte til:
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.