De fleste gravide oplever særligt i starten af deres graviditet at være plaget af kvalme og eventuel opkastning.

Det er en hel normal del af at være gravid og går i langt de fleste tilfælde over igen, ofte mellem 12-16 graviditetsuge.

I perioden med kvalme og evt. opkastning, er du ofte træt og kan have svært ved at overskue de daglige gøremål. Det er derfor vigtigt at du ikke har for store forventninger til dig selv i en periode, og tillader dig at tage det med ro, samt lader familien og eventuel venner hjælpe med madlavning og nogle af de praktiske gøremål.

Bliver opkastningerne så kraftige og hyppige at de præger din almen tilstand, eller medføre et vægttab på 5 % og derover, så er der tale om svær graviditetskvalme/opkastning, det vi kalder Hyperemesis Gravidarum, og så kan du have brug for hjælp til at komme oven på igen.

Det er her vi kommer ind i billedet, hvor vi kan tilbyde dig råd og vejledning til hvordan du håndtere tilstanden, give akupunktur, og/eller evt. medicin der kan reducere kvalmen og opkastningerne. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at give intravenøs væske, for at undgå dehydrering eller i meget svære tilfælde kan der blive tale om indlæggelse.

Det er vigtigt at pointere at du ikke kan forvente, at vi kan fjerne kvalmen og opkastningerne helt, men gøre det mere tåleligt.

Du vil blive tilbudt behandling i Jordemoderpraksis, hvor du typisk vil komme forbi 1-2 gange ugentligt. Tidspunktet aftales med personalet. Du får en hvilestol i afsnittet. Du vil ved svær graviditetskvalme blive scannet af en læge under forløbet, hvis du ikke allerede er blevet det. Jordemoderen vil i overvejende grad varetage behandlingen til at afhjælpe kvalmen, og aftaler i samarbejde med dig behovet for en ny tid.

Årsagen er ukendt, men den øgede produktion af hormoner, formodes at have en væsentlig betydning både fysisk og psykisk.

• Få rigelig hvile og søvn
• Få frisk luft hver dag, gå en tur
• Spis så ofte du kan. Sult kan også give kvalme.
• Gå i brusebad dagligt – det giver velvære
• Det er vigtigt, at du ikke bliver opgivende, selvom du har det dårligt.

Vi har erfaring for, at psykiske og sociale problemer kan forværre dine gener – fortæl os om det, så vi kan hjælpe dig.