Vejledning til gravide - sådan måler du blodtryk hjemme

Du skal sidde bekvemt tilbagelænet med rygstøtte og uden korslagte ben. Du må ikke tale eller bevæge dig under målingen.

Du skal sidde og hvile i 5 minutter, inden du måler dit blodtryk. Mobil, radio og TV skal være slukkede.

Når du har hvilet og føler dig afslappet, trykker du på blodtryksmåleren.

Blodtrykket måles på den arm, hvor blodtrykket er højest.

Blodtryksmanchetten placeres direkte på huden eller udenpå tynd bluse/skjorte.

Manchetten må ikke stramme. Der skal ubesværet kunne være en finger mellem manchetten og overarmen.

Der står 3 tal på et blodtryksapparat. Det øverste tal i blodtrykket, det laveste tal i blodtrykket og pulsen.

Blodtryksskema

Det er vigtigt, at du først måler dit blodtryk 1-2 timer efter indtag af blodtryksmedicinen.

Du skal ikke anvende blodtryksskemaet men besvare Ambuflex-skemaet på minesvar.rm.dk. Du skal i besvarelsen sende de værdier fra den måling med det laveste systoliske blodtryk (den øverste værdi på apparatet).

Du bliver spurgt ind til eventuelle symptomer og blive bedt om at lave urinstix: se vejledning nedenfor.

De indsendte målinger kan give anledning til, at medicinen justeres og at man kan blive kontaktet.

I løbet af graviditeten kan der skulle tages blodprøver, og du vil opleve at blive henvist til scanning af dit barn.

Afhængig af forløbet for din behandling vil du senest til termin blive anbefalet at få fødslen sat i gang.

Ofte vil du skulle have blodtryksnedsættende medicin også efter fødslen, og der vil blive lavet en udtrapningsplan inden udskrivelse fra afdelingen. Der bliver lagt en individuel plan for, om du vil kunne gå hjem ambulant eller skal være indlagt efter fødslen. Dette ved vi først, efter du har født.

For dig der er kendt med forhøjet blodtryk også før din graviditet, vil vi gerne oprettet et AmbuFlex-forløb omkring graviditetsuge 32. Det kan blive før, hvis der løbende er behov for ændring i din medicinering.

Det er vigtigt, at din medicin er fordelt jævnt gennem døgnet, og tages på nogenlunde samme tidspunkt hver dag.

Oftest vil du få medicin 3 gange dagligt. Her vil fx kl. 8-15-22 være korrekt fordeling.

Nogle gravide vil blive anbefalet flere præparater af blodtrykssænkende medicin. Noget medicin er depotmedicin, som oftest kun indtages 1 gang pr. døgn.

Ved tvivl tag kontakt til personalet.

Det mest præcise svar fås fra en morgen-urinprøve.

1. Vask dig omkring urinrøret eller udfør prøven efter bad.
2. Lav en midtstråleurin, dvs. lad vandet en smule i toilettet og opsaml herefter ca. 20 ml urin i et rent bæger
3. Stix din urin som vist på billedserien i næste afsnit

1. Tag en teststrimmel ud af beholderen og skru straks låget på igen.
Dyp alle testfelter på strimlen i urinen og tag straks teststrimlen op igen.

2. Træk kanten af strimlen mod kanten af urinbeholderen for at fjerne overskydende urin.

3. Sammenlign testfelt - 1 og 2 – med tilsvarende farvefelter på beholderens etiket. Aflæs hvert felt på det tidspunkt, der er angivet på etiketten (farveændringer, der kommer efter 2 minutter, har ingen betydning).
Hold stixen på beholderen med urinstix som anvist på billedet for korrekt aflæsning.

pH: Denne værdi skal du ikke forholde dig til
PRO (protein): aflæst værdi aflæses i AmbuFlex
GLU (glukose): ved +2 ret da henvendelse til jordemoderrådgivningen eller tag kontakt via emento-guide til personalet, da dette kan føre til ekstra undersøgelser