Blærebetændelse er den hyppigste form for infektion i urinvejene. Den opstår næsten altid, fordi bakterier vandrer fra huden op gennem urinrøret til blæren, hvor de kan formere sig og skabe betændelse. Det drejer sig som regel om bakterier fra endetarmen, som sætter sig på huden i området.

Har du blærebetændelse 3 eller flere gange om året, har du det vi kalder "tilbagevendende blærebetændelse".

• Fremfald af livmoder, tarme og blære, pga. mange fødsler eller naturlige aldersforandringer.
• Fremfald af væv, hvor blære eller urinrør ligger skævt i forhold til tømning.
• Mangel på kønshormonet østrogen.

• Sukkersyge.
• Misdannelser i urinvejene.
• Fistler. En fistel er en rørformet dannelse, som f.eks. skaber en unaturlig forbindelse mellem urinvejene og tarmene.
• Neurologiske sygdomme.
• Blæresten.
• Polypper i blæren.
• Diarré.
• Demens.
• Betændt og irriteret slimhinde i blæren.
• Indskrænket mobilitet.
• Allergi - allergi kan give sarte slimhinder, som så bliver mere udsatte for bakterieangreb.

• Du kan få tilbudt en ring/pessar, som kan holde det fremfaldne væv på plads.
• Du kan blive opereret.
• Lokalbehandling med østrogen.

• Brug en anden stilling ved vandladning.
• Dobbeltvandladning. Lad vandet på normal vis, rejs dig fra toilettet og gå lidt rundt. Vent 2-5 minutter. Sæt dig på toilettet igen og forsøg at lade vandet - også selvom du ikke føler trang.
• Hvis du får begyndende symptomer på blærebetændelse - og ellers er rask - kan du forsøge at drikke rigeligt og på den måde forebygge blærebetændelse.

• Hold dig ikke for længe. Lad gerne vandet hver 3.-4. time i dagtimerne.
• En vandladning skal gerne være på 200-400 ml.
• Tøm blæren helt - gerne ved dobbelt vandladning.
• Tør dig forfra og bagud efter toiletbesøg.
• Tis efter svømmetur og karbad.
• Hold genitalområdet rent med daglig vask.
• Brug ren vaskeklud ved hver vask.
• Skift undertøj hver dag og husk, at bomuld eller silke er det bedste stof.
• Underbukser skal vaskes på minimum 60 grader uden brug af skyllemiddel/parfume.
• Bind/trusseindlæg skiftes flere gange dagligt.
• Drik 1,5-2 liter væske om dagen (2 % af din legemsvægt). Kaffe og the tæller med.
• Undgå kulde.
• Utæt for urin - brug urinbind eller hyppigt skift af underbukser.
• Undgå stramtsiddende tøj.
• Hold genital området rent med vask inden sex.
• Før aldrig noget ind i skeden, der har været i kontakt med endetarmen.
• Husk at tisse efter samlejet, så urinrøret skylles godt igennem.
• Drik 2 glas tranebærsaft dagligt eller anvend tranebærkapsler. Vi fraråder dog tranebær, hvis du får blodfortyndende.